Leogang: Dużo strzałów. Pierwszy trening Pazdana

Niedziela, 28 czerwca 2015 r. 14:43 Mishka i Woytek, źródło: Legionisci.com - Wiadomość archiwalna

Niedzielny poranek podczas zgrupowania stał pod znakiem treningu na boisku. Zajęcia różniły od tych, które obserwowaliśmy w poprzednich dniach. Pierwsza faza to rozgrzewka na matach, krótkie przebieżki, slalom z tyczkami i gra w dziadka. Indywidualnie z boku pod okiem Geira Kassene trenował Rafał Makowski. W hotelu zostali natomiast Adam Ryczkowski, Igor Lewczuk i Michał Kopczyński - tam przechodzą zabiegi rehabilitacyjne. Pierwszy raz z nowymi kolegami ćwiczył Michał Pazdan.

Fotoreportaż z treningu - 29 zdjęć Mishki

Następnie drużyna została podzielona na dwie ekipy:
Pomarańczowi: Broź, Rzeźniczak, Pazdan, Guilherme, Żyro, Furman, Jodłowiec, Duda, Kucharczyk, Nikolić
Zieloni: Bereszyński, Kalinkowski, Wieteska, Brzyski, Bartczak, Vrdoljak, Arak, Masłowski, Dyego, Saganowski

i rozpoczęła się gra na połowie boiska bez bramek. Polegała ona na jak najdłuższym utrzymaniu się przy piłce i próbie przejścia linii obrony rywala - w ten sposób zdobywany był punkt. W trakcie gierek nastąpiły roszady w składach. Vrdoljak zamienił się z Jodłowcem, Bereszyński z Broziem, Brzyski z Guilherme, a Kucharczyk z Dyego.

Kolejnym etapem zajęć była taktyka na połowie boiska z bramkarzami. Nie uczestniczyli w niej Marek Saganowski, Jakub Arak, Mateusz Wieteska oraz Michał Masłowski, który ćwiczył w tym czasie na rowerku stacjonarnym.
Rolę obrońców pełnili: Kuciak - Bereszyński, Rzeźniczak, Pazdan, Brzyski - Bartczak, Vrdoljak, Kalinkowski, Dyego
a atakujących: Broź, Furman, Guilherme - Żyro, Jodłowiec, Duda, Kucharczyk, Nikolić

Ostatni kwadrans dwugodzinnego treningu zawodnicy spędzili na doskonaleniu umiejętności indywidualnych. Rzeźniczak, Pazdan i Wieteska ćwiczyli wybijanie głową piłki dośrodkowywanej przez "Paco". Skrzydłowi (Dyego, Kucharczyk, Bartczak i Żyro) pod okiem Kazimierza Sokołowskiego ćwiczyli różne warianty strzałów z prawej i lewej strony. Furman i Kalinkowski trenowali rzuty wolne z Gonzalo Feio, a pozostali uderzali na bramkę po dośrodkowaniach z prawej i lewej strony. Piłkę w pole karne zagrywali Broź, Bereszyński, Guilherme i Brzyski, a zadaniem napastników i środkowych pomocników było pokonanie Dusana Kuciaka lub Arkadiusza Malarza.

Na zakończenie do trenujących rzuty wolne dołączył Tomasz Brzyski. Jedną próbę miał także Nemanja Nikolić. Serb wpakował piłkę w samo okienko bramki strzeżonej przez Dawida Lelenia. Poniżej możecie obejrzeć video ze strzałami legionistów.

Na popołudnie zaplanowano zajęcia w siłowni.