Taktyczna niedziela. Kilku nie trenowało

Juergen Elitim i Marek Papszun - fot. Woytek / Legionisci.com

Sobota upłynęła w Legii pod znakiem regeneracji. Piłkarze większość dnia spędzili w hotelu, a pełne ręce pracy mieli fizjoterapeuci. Zawodnicy korzystali również z siłowni, koncentrując się na odnowie biologicznej po intensywnych dniach treningowych i sparingach. Na boisko wrócili w niedzielne przedpołudnie – punktualnie o 11:15 rozpoczęła się kolejna jednostka.

REKLAMA

Schemat zajęć pozostał niezmienny: najpierw siłownia, potem rozgrzewka i praca z piłką. Tym razem trening miał wyraźnie taktyczny charakter i trwał około godziny. Ze względu na absencje aż ośmiu zawodników, sztab musiał improwizować – w jednej z drużyn w rolę stoperów wcielili się młodzi bramkarze: Wojciech Banasik i Jan Bienduga.


 


Indywidualizację obciążeń zastosowano wobec Kacpra Urbańskiego, Artura Jędrzejczyka oraz Samuela Kováčika, którzy tego dnia nie trenowali z zespołem. Drobne problemy zdrowotne ma Jakub Żewłakow, a po sparingu z Sigmą urazu kostki doznał Steve Kapuadi. Dodatkowe badania czekają natomiast Pawła Wszołka, który po ostatnim meczu kontrolnym odczuwał dyskomfort w nodze.

Coraz lepiej czuje się natomiast Ruben Vinagre – Portugalczyk ćwiczył już indywidualnie i biegał wzdłuż boiska. Proces rehabilitacji kontynuuje Jean-Pierre Nsame.


trening Mijas zgrupowanie
fot. Woytek / Legionisci.com


Na niedzielne popołudnie nie zaplanowano już zajęć na murawie. Kolejny sprawdzian formy czeka Legię w poniedziałek. O godzinie 16:00 w Marbella Football Center stołeczny zespół rozegra trzeci mecz kontrolny, a rywalem będzie ukraińska Polissia Żytomierz. Już teraz zapraszamy na naszą tradycyjną tekstową RELACJĘ L!VE z Hiszpanii.


trening Mijas zgrupowanie Wojciech Pańczyk Fredi Bobić
Wojciech Pańczyk i Fredi Bobić - fot. Woytek / Legionisci.com

trening Mijas zgrupowanie Artur Węska
Artur Węska - fot. Woytek / Legionisci.com

REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (32)

+dodaj komentarz
🙂 😊 😃 😁 😂 🤣 😇 😉 😜 😎 😍 🤩 😤 🤨 😐 🤔 🧐 🥳 😟 ☹️ 😢 😭 😡 🤬 🤯 👍 👎 💪 👏 🤝 🖐 🙏 🎉 👀 🤡 💩 ☠️ ❤️ 🤍 💚 🖤 🔥 💥 🚀 🔴 ⚪️ 🟢 ⚫️ ⭐️ ⚽️ 🏀 🏉 🏐 🥇 🥈 🥉 🏅 🏆 🍺 🍻 🕯

FOREVER LEGIA - 19.01.2026 / 08:50, *.play-internet.pl

Mimo,że nie jestem "ekspertem" w dziedzinie skautingu,to w życiu bym nie sprowadzał tak wielu piłkarzy,którzy w poprzednich swoich klubach z różnych powodów prawie wogóle nie grali.Tym zawodnikom potrzebna jest....zwykła rehabilitacja,a dopiero potem powoli trzeba ich wprowadzać do gry,bo po półrocznej przerwie od intensywności organizm zupełnie się odzwyczaił od różnego rodzaju wysiłku.Zobaczycie-rundę rewanżową rozpoczniemy w mocno rezerwowym składzie,bo po "tak ciężkiej jednostce treningowej"łękotki i "achillesy" będą do naprawy.

odpowiedz
Zły - 19.01.2026 / 07:26, *.play.pl

Tak po chwili zastanowienia,jesteśmy na półmetku w strefie spadkowej bo mamy kiepskich kopaczy, Papszuna przyszedł żeby to od nowa zbudować i uratować sezon.Wiem że to dziecinne ale mamy realne szanse żeby szybko dogonić czołówkę i grać w Europie w przyszłym sezonie , ale …….. trzeba by było oczyścić kadrę i to właśnie się dzieje ale niestety bardzo wolno i przede wszystkim 2/3/4 nowych graczy którzy wniosą jakość i tu mamy starą lipę.
Gra bez Europy w przyszłym sezonie oznacza regres w klubie i to przynajmniej 3 letni.
Zarządzanie dalej leży ,dramat.

odpowiedz
Kakigula - 19.01.2026 / 06:51, *.249.8

Ciekawe co zrobi Miodek, jak pilkarze stwierdzą, ze jednak nie chce im sie zapi...ać u Mareczka. 3-4 porazki na wiosne i i zobaczymy czy Miodas wytrzyma🤡

odpowiedz
L - 18.01.2026 / 21:24, *.centertel.pl

Plaga kontuzji to jest to, co charakteryzuje smerfa marudę z Tarchomina. Tak też było, gdy trenował Raków. Widmo spadku jest coraz bardziej realne.

odpowiedz
Arek - 19.01.2026 / 00:11, *.tpnet.pl

@L: to spadaj.

odpowiedz
Wolfik - 19.01.2026 / 12:59, *.play.pl

@L: Pewnie. Bo lepiej trenować i ćwiczyć "na pół gwizdka" a potem człapać po boisku jedną połowę.

odpowiedz
Biała s. - 18.01.2026 / 21:16, *.vectranet.pl

Pocieszające jest to ,że jest w końcu głowa ,która kieruje próbuje resztą

odpowiedz
Wolfik - 19.01.2026 / 13:00, *.play.pl

@Biała s.: Dokładnie.

odpowiedz
Dimas - 18.01.2026 / 18:57, *.info.pl

Rozumiem że jednak napastnika nowego nie będzie i gramy tym co jest 😉

odpowiedz
Zico - 18.01.2026 / 18:55, *.play-internet.pl

Tak patrzę na ten ich dzień to trochę żałuję że nie jestem tym piłkarzem że tak się życie nie toczyło że za takie lenistwo można zarabiać takie pieniądze. Teraz możecie tutaj hejtować i wylewać pomyje na mnie ale powiem wam taki ostatni mój dzień na przykład w piątek jak wyglądal . Normalny dzień pracy ale w pracy miałem możliwość o godzinie 8:30 pójść na basen i w tym czasie przepłynąłem 60 długości basenu w niecałą godzinę i posiedziałem 10 minut w jacuzzi. Potem oczywiście normalnie praca dalej i o godzinie 12:00 zrobiłem taki troszkę bazowy 50 minut w interwałach 4 minuty biegu gdzie w tym czasie oczywiście biegałem po śniegu i w Kiepskich warunkach i przy minusowej temperaturze pokonywałem w granicach 750 m następnie przechodziłem do minuty truchtu i to powtórzyłem 10 razy czyli samego biegu wychodziło prawie 7,5 do 8 km potem sobie pojadłem odpocząłem popracowałem jeszcze i o godzinie 16:00 zrobiłem trening na siłowni. Dodam że mam 43 lata i ważę 112 kg oczywiście gruby nie jestem a w tygodniu robię po 2-3 treningi dziennie bo do tego dochodzą to nigdy na macie itp itp oczywiście za wszystko sam płacę i jak rozwalę rękę czy nogę to muszę za własne pieniądze zrobić rehabilitację. Po prostu to jest żenada jak to jest obóz zimowy i ładowanie baterii które mają starczyć na rok czasu to nie dziwię się że są takie wyniki jakie są.

odpowiedz
:o) - 18.01.2026 / 22:21, *.play.pl

@Zico: Zapomniałeś dodać, że w wolnych chwilach grasz w filmach Marvela niezyciężonego superbohatera. 💪💪💪

odpowiedz
Zico - 19.01.2026 / 20:24, *.play-internet.pl

@:o): zapraszam do city fit w reducie na siłownię,zapytaj o Romka któregoś z trenów to się przekonasz i mnie zobaczysz. Oczywiście zapraszam na trening na siłowni, biegowy,na macie ... Nie ma problemu. Pokaże ci jaki jestem marwel a Ty potem tu przeprosisz . Jak chcesz jutro o 16 city fit w reducie. Ps mam na nodze na lewej łydce tatuaż Legii i jestem dobrze zbudowany więc bez problemu poznasz. Do zobaczenia

odpowiedz
Zico - 19.01.2026 / 20:45, *.play-internet.pl

@:o): to kiedy się widzimy i sprawdzimy?

odpowiedz
Zico - 20.01.2026 / 09:21, *.play-internet.pl

@:o): będę o 16 w city fit na reducie na treningu. Do zobaczenia. 💪💪💪

odpowiedz
Nieważne kontuzje - 18.01.2026 / 18:49, *.orange.pl

Liczy się tylko mistrzostwo

odpowiedz
Emeryt - 18.01.2026 / 17:56, *.play-internet.pl

Powtórka z rozrywki z lata transfery last minute a potem płacz że mało czasu na zgranie

odpowiedz
Hiszpan - 18.01.2026 / 17:53, *.play-internet.pl

Już z 10 zgłosiło uraz. U Marka się zap..

To nie Symulant Warszawa tylko.Legia!!!!

odpowiedz
I nie ma drugiej takiej... - 18.01.2026 / 16:51, *.play.pl

Godzinka treningu dziennie (w tym siłownia, taktyka + piłka, czyli po 20min każdego), po 3 dniach dzień wolnego... jakiś meczyk co tydzień (każdy średnio po 30-50min), grupowa fotka, basenik czasem, w niedzielę masażyk... nie dziwne, że nieraz sił brakuje w drugich połowach...👀

odpowiedz
Darek - 18.01.2026 / 18:28, *.tpnet.pl

@I nie ma drugiej takiej...: Rzeczywiście nie jest lekko.
Co chwila a to masaż a to basen. Nie na czasu by odpocząć.

odpowiedz
Egon - 18.01.2026 / 14:59, *.waw.pl

Rozsądna wypowiedź Leśnego na temat szastania pieniędzmi przez Widzew :

https://www.youtube.com/shorts/ANs6k2jcYjA

Oczywiście, przy odrobinie szczęścia, to może wypalić w Widzewie, ale na razie przepłacają równo.
Sama kasa niczego nie gwarantuje.

odpowiedz
Alek - 18.01.2026 / 19:49, *.co.uk

@Egon: ale wam będzie głupio jak Widzew będzie majstrem w tym roku. Dużo straty nie ma przecież.

odpowiedz
Egon - 18.01.2026 / 20:34, *.waw.pl

@Alek:

Dlaczego głupio ?
Jeżeli na to zasłuży, to będzie.
Jestem kibicem Legii, ale nie mam problemu z tym, żeby docenić dobrą grę innego zespołu.

odpowiedz
Phoenix(L)k - 18.01.2026 / 23:45, *.play.pl

@Alek:
Niech sobie będzie majstrem - Legia zwykle walczy o mistrza...

odpowiedz
Piotrek Ochota - 19.01.2026 / 07:46, *.t-mobile.pl

@Phoenix(L)k: Otóż to.

odpowiedz
Zbycho(L) - 18.01.2026 / 14:51, *.play.pl

Już się sypią, jeden paluszek, drugi główka i jest wymówka. Nie ma co się dziwić. Przez tydzień musieli tyle zapie...ć, co przez całą rundę. Takie to mieli przygotowanie fizyczne. Tak to jest jednego dnia mecz, potem dwa-trzy dni odpoczynku, jeden trening i znowu mecz. Runda przeleciała a LEGIA zleciała jak walec po równi pochyłej.

odpowiedz
SEBO(L) - 18.01.2026 / 15:39, *.play.pl

@Zbycho(L): tak to wygląda, gdy najważniejsze jest to, by mieć wolne. Zwłaszcza podczas przerw na kadry, i bez względu na zajmowane miejsce w tabeli. Bo...

... CAŁOROCZNY WAKACYJNY KLUB SENIORA LEGIA MA SIĘ DOBRZE !!

Czekam,co pokażą wiosną.

odpowiedz
MZ80 - 18.01.2026 / 14:35, *.centertel.pl

Zmiana trenera i treningu i coraz więcej kontuzji

odpowiedz
Mateusz z Gór - 18.01.2026 / 14:56, *.orange.pl

@MZ80: Chyba nie masz racji. Nauczyłem się teraz modnego parę lat temu słowa: dzban, i nie wiem czy tu pasuje👍

odpowiedz
Egon - 18.01.2026 / 18:04, *.waw.pl

@MZ80:

Do niedawna praktycznie nie było trenera, nie było odpowiedniego treningu i nie było gry.

Teraz trzeba to odrabiać i trochę przycisnąć, więc jest ciężej, ale bez tego nie ruszymy.

odpowiedz
Gość niedzielny - 18.01.2026 / 13:43, *.centertel.pl

Jak by nastał cud i pojawił by się taki drugi Kowal lat 18 to może wiosna uratowana ale raczej max 10 miejsce i budową znów składu na przyszły rok 🤢😓

odpowiedz
Egon - 18.01.2026 / 18:08, *.waw.pl

@Gość niedzielny:

Do 10 miejsca brakuje nam 2 punktów, więc żeby to osiągnąć, to nawet ja mógłbym być trenerem Legii.

Musimy iść wyżej.
Dużo wyżej.

odpowiedz
Osioł Barnaba - 18.01.2026 / 13:36, *.orange.pl

walczyć, trenować!!! 💪💪💪

odpowiedz
REKLAMA
Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
© 1999-2026 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.