Po dwóch dniach legioniści wrócili do treningów we wtorkowy wieczór. W środę zajęcia wystartowały o godzinie 10:30 i trwały blisko dwie godziny. Zanim się jednak rozpoczęły się na dobre, Ricardo Sa Pinto "przypadkiem" odnalazł w przenośnej lodówce z czteropak Królewskiego ;)
Trening: Piwo na początek?
środa, 20 marca 2019 16:38 galeria
WoytekLegionisci.com
Drużyna trenowała aż bez 12 zawodników. Nieobecni z powodu powołań do reprezentacji byli: Artur Jędrzejczyk, Cezary Miszta, Mateusz Praszelik, Radosław Majecki, Paweł Stolarski, Sebastian Szymański, Mateusz Wieteska, Sandro Kulenović, Dominik Nagy, Marko Vesović i Kasper Hamalainen, a po urazie w meczu ze Śląskiem rehabilitację przechodzi Michał Kucharczyk.
Ich miejsce zajęło kilku młodych zawodników z rezerw: Piotr Cichocki, Mateusz Bondarenko, Jakub Ojrzyński i Mateusz Leleno. Pod okiem Ricardo Pereiry oprócz Radosława Cierzniaka i Jakuba Ojrzyńskiego ćwiczył gościnnie Mateusz Kochalski, który wypożyczony jest z rezerw Legii do Radomiaka.
Pierwsza faza treningu poświęcona była motoryce i dynamice. Na kilku przygotowanych stacjach zawodnicy wykonywali szybkie starty, sprinty, czy strzały z główki do małych bramek, będąc przyczepionymi linami do ogrodzenia.
Potem drużyna przeszła ostrzeliwania bramek strzeżonych przez golkiperów. Kolejnym elementem były wyczerpujące gierki jeden na jeden, a na koniec odbyła się gierka na całej długości boiska "Pomarańczowi" kontra "Zieloni". Jak zwykle przyjemnie oglądało się współpracę na boisku Miroslava Radovicia i Carlitosa. Na pełnych obrotach ćwiczył Jarosław Niezgoda.
Pomarańczowi: Cierzniak - Karbownik, Bondarenko, Martins, Rocha - Remy (Astiz), Radović, Medeiros - Carlitos
Zieloni: Ojrzyński - Leleno, Astiz (Remy), Hlousek - Antolić - Cafu, Cichocki, Agra - Niezgoda
Na piątek sztab szkoleniowy zaplanował wewnętrzną gierkę pierwszej drużyny z rezerwami. Spotkanie będzie zamknięte dla mediów.
Fotoreportaż z treningu - 34 zdjęcia Woytka
fot. Woytek / Legionisci.com