Legionisci.com
LEGIONISCI.COM

Ostatni trening przed zgrupowaniem w Hiszpanii

piątek, 16 stycznia 2009 21:10 galeria
Ostatni trening przed zgrupowaniem w Hiszpanii
Marcin Smoliński wykonuje pompki - fot. Woytek
Woytek

W samo południe w Hali Piłkarskiej na Bemowie legioniści przeprowadzili ostatni trening przed wyjazdem na 14-dniowy obóz do Hiszpanii. Zajęcia podzielone były na dwie części. Ryszard Szul przygotował kilkanaście stacji, na których zawodnicy wykonywali parami różne ćwiczenia (m.in. sztangi, hantle, piłka lekarska, pachołki, przeszkody, pompki). Po wyczerpujących siłowych zadaniach Jacek Magiera rozpoczął zajęcia z piłkami, a trening zakończyły mini-gierki trzech drużyn na skróconym boisku.

Warto odnotować, że "neutralnym" zawodnikiem podczas tych meczów był Piotr Rocki, który cały czas przebywał na boisku. Jego zadaniem było branie udziału w akcjach ofensywnych drużyny będącej w danym momencie posiadaniu piłki.


W sobotę o godzinie 13 legioniści wylecą do hiszpańskiej Malagi, a wraz z nimi reporterzy LegiaLive!, którzy każdego dnia będą relacjonowali specjalnie dla Was cały pobyt drużyny Jana Urbana na Półwyspie Iberyjskim!


Fotoreportaż z treningu - 24 zdjęcia



Takesure Chinyama ze sztangą - fot. Woytek



Dickson Choto skacze przez przeszkodę - fot. Woytek



Jakub Rzeźniczak w akcji - fot. Woytek

Podaj ten news dalej: