fot. Woytek / Legionisci.com
REKLAMA

Malta: Drugi obóz zainaugurowany

Woytek, źródło: Legionisci.com - Wiadomość archiwalna

75 minut trwały wtorkowe zajęcia legionistów. Trening rozpoczął się kilka minut po godzinie 18 i jego przebieg był standardowy. Najpierw kwadrans biegów dookoła boiska, a potem kilka minut rozciągania, ponowne biegi - tym razem w poprzek placu gry i w różnym tempie. Po tej części Kasper Hamalainen, Ariel Borysiuk i Nemanja Nikolić rozpoczęli trening indywidualny pod okiem Sebastiana Krzepoty.

Fotoreportaż z treningu - 20 zdjęć Woytka

Cała trójka dochodzi do siebie po niewielkich urazach. Po zmianie obuwia na biegowe zaliczyli oni kilka okrążeń wokół boiska oraz serię ćwiczeń rozciągających, a następnie udali się do hotelu. W treningu w ogóle udziału nie wzięli: kontuzjowany Tomasz Brzyski oraz przeziębieni Michał Pazdan i Tomasz Jodłowiec.



Pozostali w tym czasie grali w dziadka 9 na 7. Ostatnim elementem treningu była 20-minutowa gierka na skróconym boisku. Składy:
"Pomarańczowi": Kuciak (Majecki) - Lewczuk, Rzeźniczak, Bereszyński, Jędrzejczyk, Vranjes, Kucharczyk, Duda, Prijović.
"Czarni": Malarz (Szumski) - Najemski, Kopczyński, Broź, Suchanek, Masłowski, Guilherme, Niezgoda, Saganowski.

fot. Woytek / Legionisci.com

Obejrzeliśmy kilka efektownych akcji i bramek. W przerwie Stanisław Czerczesow przekazał zawodnikom swoje uwagi, a po końcowym gwizdku zaprosił jeszcze na kilka minut biegu i po rozciąganiu zajęcia się skończyły.

Na środę zaplanowane są dwa treningi.

fot. Woytek / Legionisci.com

Fotoreportaż z treningu - 20 zdjęć Woytka


przeczytaj więcej o:
REKLAMA
REKLAMA
© 1999-2024 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.