Rafael Lopes - fot. Woytek / Legionisci.com

Zgrupowanie

Dubaj: Lopes wznowił treningi na boisku

Woytek, źródło: Legionisci.com

Po ciężkiej niedzieli w poniedziałek odbył się jeden wspólny trening. Przed południem część zawodników pracowała indywidualnie na siłowni.



Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć Woytka



Po południu na boisku zabrakło Maika Nawrockiego, pojawił się natomiast Rafael Lopes, który przez pierwsze dni zgrupowania pracował pod okiem fizjoterapeuty Bartosza Kota w hotelowej siłowni. Portugalczyk biegał i wykonywał proste ćwiczenia bez piłki.

Pierwszą ponad godzinną część zajęć na pełnych obrotach przepracował Artur Jędrzejczyk. Choć na powrót kapitana na boisko będziemy musieli jeszcze trochę poczekać, to warto zauważyć, że doświadczony stoper już na tym etapie nie zamierza odstawać od kolegów pod kątem fizycznym.

Zawodnicy wykonali solidną porcję ćwiczeń z przyrządami, a następnie w interwałach pokonywali całą długość boiska. Trwało do długo i wywoływało grymasy zmęczenia na twarzach piłkarzy.

Następnie przyszła pora by popracować nad wyjściem na pozycję, podaniem i przyjęciem piłki, a w ostatniej fazie zajęć cała ekipa grała na mocno ograniczonym polu gry, przy czym piłka miała być rozgrywana w przez określone strefy. Na zakończenie dołączyli bramkarze i ta sama gierka kończyła się strzałami na bramkę.

Składy:
Zieloni: Miszta/Tobiasz - Celhaka, Charatin, Wieteska, Slisz, Sokołowski, Josue, Rosołek, Holownia, Pekhart, Luquinhas
Szarzy: Boruc - Kwiatkowski, Grudziński, Noiszewski, Ciepiela, Muci, Pierzak, Skibicki (Kamiński), Skwierczyński, Strzałek, Włodarczyk

W sumie zespół jednostka treningowa trwała pełne dwie godziny.

Wieczorem w Dubaju pojawi się Filip Mladenović, a kolejnego dnia powinni dotrzeć Lindsay Rose, Mattias Johansson i Maciej Kikolski. Wkrótce do dyspozycji szkoleniowców będzie także Lirim Kastrati, który także uzyskał już negatywny wynik testu na koronawirusa.

We wtorek Legia będzie trenowała o 10 rano na boisku i po obiedzie o 15 i 16 w grupach na siłowni.

Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć Woytka

fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com
fot. Woytek / Legionisci.com

REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (7)

+dodaj komentarz
majusL@legionista.com - 11.01.2022 / 08:47, *.174.42

To znaczy że Lopes będzie nas irytować w Legii kolejna rundę. Super !!

odpowiedz
A TAKIE TAM.... - 10.01.2022 / 21:48, *.57.98

TEN LOPEZ, COŚ Z NIM NIE TAK...Z OCZU PATRZEĆ I WSZYSTKO JASNE CWANIAK NAD CWANIAKA...I NACIĄGACZ A MOŻE WIDZI ŻE WIĘKSZOŚĆ TRENERÓW TO PANIENKI I MOŻNA ICH KRĘCIĆ....

odpowiedz
Bogus - 11.01.2022 / 05:10, *.kompex.pl

@A TAKIE TAM....: No bez kitu, cis tam umie a gra jak rasowy naciągacz i na alibi

odpowiedz
Czaro - 10.01.2022 / 20:38, *.chello.pl

MUCI ciagle w zespole z mlodymi w gierkach, oby nie bylo jak z Carlitosem...

odpowiedz
Kibolek - 10.01.2022 / 19:02, *.it-home.pl

Vukovic widać że ślepy bo głupi i ślepy wznawia treningi. LEGIA mioduskiego PARODIA PIŁKI NOŻNEJ

odpowiedz
robochłop - 10.01.2022 / 19:09, *.orange.pl

@Kibolek : kibolek-parodia komentującego...ps - chyba nieodpowiednio dobrane masz psychotropy...

odpowiedz
Sputnik 44 - 10.01.2022 / 23:57, *.vectranet.pl

@robochłop: on ich po prostu nie bierze i takie są tego efekty...

odpowiedz
Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
© 1999-2022 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.