fot. Woytek / Legionisci.com
REKLAMA
REKLAMA

Plan zimowych przygotowań Legii

Woytek, źródło: Legionisci.com, legia.com

Drużyna Legii Warszawa rozpoczęła przerwę świąteczno-noworoczną. Część zawodników i sztabu szkoleniowego bezpośrednio ze Sztokholmu udała się do swoich domów, pozostali wrócili do Warszawy i na lotnisku składali sobie życzenia. Na najbliższe tygodnie każdy zawodnik ma przygotowany indywidualny plan pracy. Wszyscy ponownie spotkają się w Legia Traning Center 6 stycznia. W pierwszych dniach odbędą się testy wydolnościowe. Jak już informowaliśmy, w dniach 9-19 stycznia zespół będzie przebywał na zgrupowaniu w Hiszpanii w miejscowości Oliva. W planach jest kilka meczów sparingowych - rywale zostaną potwierdzeni w późniejszym terminie.



Na początek przygotowań spodziewany jest powrót wszystkich zawodników leczących aktualnie urazy. W ostatnim etapie przygotowań przed startem drugiej części sezonu drużyna ponownie będzie trenowała w LTC.

Plan przygotowań:
20 grudnia – 5 stycznia – przerwa
6 stycznia – powrót drużyny i testy wydolnościowe
7-8 stycznia – przygotowania w Legia Training Center
9-19 stycznia – zgrupowanie w Olivie (Hiszpania)
20 styczna – 1 lutego – kontynuacja przygotowań w Legia Training Center

Mecz 19. kolejki Ekstraklasy Legia Warszawa - Korona Kielce odbędzie się w niedzielę, 2 lutego o godz. 17:30.

REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (8)

+dodaj komentarz
🙂 😊 😃 😁 😂 🤣 😇 😉 😜 😎 😍 🤩 😤 🤨 😐 🤔 🧐 🥳 😟 ☹️ 😢 😭 😡 🤬 🤯 👍 👎 💪 👏 🤝 🖐 🙏 🎉 👀 🤡 💩 ☠️ ❤️ 🤍 💚 🖤 🔥 💥 🚀 🔴 ⚪️ 🟢 ⚫️ ⭐️ ⚽️ 🏀 🏉 🏐 🥇 🥈 🥉 🏅 🏆 🍺 🍻 🕯

Trampek - 22.12.2024 / 12:33, *.125.113

Czy to też jest w ramach zimowych przygotowań ? ....... https://sportowefakty.wp.pl/pilka-nozna/1163517/media-doszlo-do-spiecia-feio-moze-wyleciec-z-legii

odpowiedz
Znawca - 22.12.2024 / 02:03, *.interkam.pl

Od razu tu pisze, że dwa tyg przerwy to zdecydowanie za mało po tak wyczerpującej rundzie jesiennej(optymalnie 3-4tyg).Zanosi się na to, że wiosną znowu będą się odkręcać jak za Kosty(kryzys fizyczny), uważam że to nie kwestia przygotowań była winna złej rundy na wiosnę,a raczej owe wyczerpanie jesienią, krótka przerwa,i bardzo duże braki kadrowe.Teraz jest analogiczna sytuacja.Jeżeli nie będzie 4-5 mocnych transferów,a min 3 to będzie powtórka z rozgrywki.Jacenty nie spiernicz tego, jak rok temu,bo latem nie będzie już wytlumaczenia.

odpowiedz
Paczkomat - 22.12.2024 / 17:12, *.plus.pl

@Znawca: dokładnie. Nie zaplanować dobrze odpoczynku jest gorzej niż nie trenować..

odpowiedz
Znawca - 23.12.2024 / 00:59, *.interkam.pl

@Paczkomat: uprawiałem sport,oraz mam papiery trenera personalnego więc trochę wiem czym się to je! Jak powiadają kulturyści: lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym.Jak przestymulujesz układ nerwowy to koniec...Ja już zmierzam nawet do takiej konkluzji że być może można było uniknąć nawet tych kontuzji mechanicznych Vinagre czy Augustyniaka który gdyby był świeższy to może szybciej by tą piłkę zgarnął i uniknął zwarcia..Ale to wszystko jest jak na zwolnionym tempie jak jesteś przemęczony fizycznie i psychicznie(wolniejsza reakcja jak i większa podatność na urazy) to takie sytuacje mają miejsce. Także obawiam się tej wiosny,mam nadzieję że te natężenie pracy będzie średnie,żeby ich już na obozie nie zajechać! Pozdro.

odpowiedz
Hiszpan - 22.12.2024 / 01:04, *.telnaptelecom.pl

Ponoć Kikolski wraca a Kobylak do Wieczystej.

odpowiedz
Vuko - 23.12.2024 / 06:21, *.tpnet.pl

@Hiszpan: czyli januszek za januszka

odpowiedz
Twitter - 21.12.2024 / 20:15, *.com.pl

Zmieńcie licznik. Bo mecz jest w Warszawie a nie w Kielcach

odpowiedz
Lupus - 21.12.2024 / 17:17, *.centertel.pl

Oj ta Oliva to się z nazwy nie najlepiej kojarzy.????????????
Wesołych Świąt dla wszystkich

odpowiedz
REKLAMA
Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
© 1999-2025 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.