#TRENING

W piątek o godzinie 14:30 legioniści mieli ostatni trening przed meczem z Rakowem Częstochowa. Podczas zajęć indywidualnie trenował Luis Rocha.

Wtorkowy trening rozpoczął się o godzinie 11 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej. Nie wziął udziału Luis Rocha, za to pojawił się nowy napastnik Tomas Pekhart. Zajęciom z boku przyglądał się prezes Dariusz Mioduski.

Jeżeli po szesnastu dniach słonecznych treningów w Turcji siedemnastego dnia leje, to chyba znak, że pora wracać do Warszawy. Wtorkowe zajęcia legionistów rozpoczęły się kilkanaście minut po godzinie 10 miejscowego czasu i przez niecałe dwie godziny. Uczestniczyło w nich 27 zawodników w tym Jose Kante, który wrócił do pracy na pełnym obciążeniu po kilku dniach przerwy związanej z naciągnięciem mięśnia w udzie. Na placu gry zabrakło jedynie Nikodema Niskiego i Radosława Majeckiego.

Jedyne sobotnie zajęcia na obozie w Belek były stricte piłkarskie. Najpierw piłkarze podzieleni na dwie drużyny skupili się na rozgrywaniu akcji od tyłu na szerokości całego boiska, a następnie na wykończeniu dośrodkowań. Trenerzy często zwracali uwagę na celność strzałów w dogodnych sytuacjach.

Już czternasty dzień piłkarze Legii przebywają w tureckim Belek, gdzie przygotowują się do rundy wiosennej. Na piątek sztab szkoleniowy zaplanował dwie jednostki treningowe. Pierwsza odbyła się po godzinie 10 miejscowego czasu na boisku, druga zaplanowana jest po południu w hotelowej siłowni. W niedzielę zespół rozegra dwa spotkania sparingowe z Kajratem Ałmaty (o 9 i o 15 polskiego czasu), a powrót do kraju zaplanowany jest na środowe popołudnie. Fotoreportaż z meczu - 31 zdjęć Woytka

Na czwartek sztab szkoleniowy zaplanował jeden trening. Po dwóch ciężkich środowych sparingach zajęcia były mniej intensywne, ale trwały całe dwie godziny. Po kilkudniowej przerwie związanej z chorobą do treningu wrócił Paweł Wszołek. Na boisku Cornelia Sports Center pojawił się także Jose Kante, który we wtorek nabawił się urazu mięśnia uda. Gwinejczyk ćwiczył indywidualnie pod okiem Pawła Bambra - najpierw rozciągał mięśnie na macie, a następnie biegał długo truchtem dookoła murawy, obserwując kolejne ćwiczenia kolegów z drużyny.

Fotoreportaż z meczu - 25 zdjęć Woytka

Wtorek w Belek dla drużyny Legii stoi pod znakiem przeprowadzki. "Wojskowi" zamienią hotel Cornelia De Luxe Resort na położony kilka kilometrów na wschód Cornelia Diamond Golf Resort & Spa. Zanim to jednak nastąpi, o godzinie 10:30 miejscowego czasu rozpoczął się trening, który potrwał ok. półtorej godziny. Fotoreportaż z meczu - 25 zdjęć Woytka

Nowy tydzień na zgrupowaniu w Turcji rozpoczął się od długiego i wyczerpującego treningu. Zawodnicy ćwiczyli ponad 2 godziny. - Na obozie zawsze praca nie jest łatwa, każdego dnia musimy robić progres i sądzę, że z dnia na dzień będzie wyglądało to coraz lepiej - mówi Walerian Gwilia. Fotoreportaż z meczu - 28 zdjęć Woytka

Przed sparingiem z Dynamem Kijów piłkarze Legii przeprowadzili normalny trening. Po godzinie 10 miejscowego czasu stawili się na boisku Cornelia Sports Center i ćwiczyli przez 1,5 godziny. W zajęciach nie uczestniczył Paweł Wszołek. - Mecz z Dynamem będzie trudniejszy dla nas, ale to tylko kolejny mecz na obozie. My musimy starać się robić na boisku to, nad czym codziennie pracujemy. Nogi są ciężkie, ale tak musi być. Od początku tego sezonu gram na prawej obronie i tak samo jestem ustawiany teraz - mówi Marko Vesović. Fotoreportaż z treningu - 19 zdjęć Woytka

Czwartkowy trening przed sparingiem z FC Botosani rozpoczął się od odśpiewania przez cały zespół "Sto lat" dla obchodzącego urodziny fizjoterapeuty Michała Trzaskomy. Później do akcji wkroczył psycholog Michał Dąbski, który współpracuje z Legią od września ubiegłego roku. Szkoleniowcy zorganizowali ciekawą rywalizację, polegającą na tym, by startując z linii pola karnego dojść z zamkniętymi oczami do linii bramkowej.

Ponad 2 godziny trwał środowy przedpołudniowy trening Legii na boisku w Belek. Na dziś sztab zaplanował jedne zajęcia z piłkami, ponieważ jutro zespół rozegra pierwszy sparingowy mecz w tym roku, a rywalem będzie rumuńskie FC Botosani. Spotkanie odbędzie się na boisku Cornelia Sports Center, początek o godzinie 15:00 czasu polskiego. Już teraz zapraszamy do śledzenia naszej tekstowej relacji prosto z Turcji. Fotoreportaż z treningu - 38 zdjęć Hagiego

Popołudniowe zajęcia na obozie w Belek z założenia są lżejsze i krótsze niż poranne - nie inaczej było we wtorek. Trening trwał ok. 80 minut i jego głównym elementem była taktyka. Zawodnicy byli dzieleni na grupy. Gdy jedna część testowała zwinność bramkarzy, druga uważnie słuchała taktycznych rozwiązań trenera Vukovicia i jego asystentów. Tym razem sztab skupił się na rozgrywaniu piłki w okolicy środkowej linii boiska.

Fotoreportaż z treningu - 53 zdjęcia Hagiego

Wtorkowy trening rozpoczął się od dwóch kółek wokół boiska, a następnie mocną rozgrzewkę poprowadzili trenerzy przygotowania fizycznego. - Przez te trzy dni dostaliśmy dawkę mocnych treningów. Może nie były one takie jak w Troi w Portugalii, gdzie każdy schodził wykończony i nie chciało się nic innego robić, ale dawka była porządna - skomentował Mateusz Wieteska. Fotoreportaż z treningu - 53 zdjęcia Hagiego

Popołudniowy trening w Belek rozpoczął się dość podobnie do porannych zajęć, czyli rozgrzewki i gry w dziadka w czterech grupach. Następnie sztab szkoleniowy przygotował ścieżkę, którą musieli przemierzać wszyscy po kolei. Zaczynała się ona od szybkiego przeskakiwania przez małe płotki, potem należało szybko odegrać zagraną przez kolegę piłkę, ponownie ją przejąć i zagrać po przekątnej do kolegi ustawionego kilka metrów dalej. W ten sposób doskonalona była gra bez przyjęcia. Fotoreportaż z treningu - 26 zdjęć Hagiego

Drugi dzień treningów na obozie w Belek rozpoczął się tak samo jak pierwszy. Po godzinie 10 legioniści udali się na boisko, gdzie ćwiczyli przez kolejne dwie godziny. Od samego początku zajęciom towarzyszyła słoneczna pogoda.

Drugie niedzielne zajęcia legionistów przebywających w Turcji odbyły się w hotelowej siłowni. Zawodnicy uczestniczyli w nich w dwóch grupach, a nad całością pracy czuwał trener przygotowania fizycznego Łukasz Bortnik. Zanim piłkarze przeszli do ćwiczeń na sprzętach rozgrzewali się w innej sali. Dziennikarze przez kilkanaście minut mieli możliwość obserwowania pracy "Wojskowych" - poniżej możecie obejrzeć nasze zdjęcia. Kolejne dwie jednostki treningowe zostały zaplanowane na poniedziałek.

Fotoreportaż z treningu - 45 zdjęć Hagiego

Cała sobota upłynęła drużynie Legii na podróży do Turcji. "Wojskowi" wyruszyli do Belek z lotniska Chopina już po godzinie 9 rano. Następnie mieli przesiadkę w Stambule i do Antalyi doatrli po godzinie 18 miejscowego czasu, a więc tuż po zachodzie słońca (w Turcji należy przestawić zegarki o dwie godziny do przodu). Ostatnim etapem podróży było 30 km autokarem do Belek i zameldowanie się hotelu Cornelia De Luxe, w którym zespół będzie przebywał przez najbliższe 10 dni.

W piątkowy wieczór drużyna Legii przeprowadziła pierwszy trening po urlopach. 27 zawodników stawiło się na bocznym boisku pod balonem i ćwiczyło blisko 2 godziny. Jak na początek zajęcia były nadspodziewanie długie i wymagające. W treningu nie wziął udziału Jarosław Niezgoda, który już szykuje się do podróży za ocean. Nieobecny był także Dominik Nagy - Węgier jesienią dużo stracił w oczach sztabu szkoleniowego i klub chce go sprzedać. Wiosnę 24-latek ma spędzić na wypożyczeniu w greckim Panathinaikosie. Wśród trenujących zabrakło także Luquinhasa, a powodem jego absencji jest choroba. Brazylijczyk był tego dnia przy Łazienkowskiej, ale tuż przed treningiem opuścił stadion.

Fotoreportaż z meczu - 37 zdjęć Woytka

Środowy trening rozpoczął się krótko po godzinie 11:00 i trwał nieco ponad godzinę. Tego dnia na boisku zabrakło Williama Remy'ego oraz Arvydasa Novikovasa. Większość treningu indywidualnie trenował Ivan Obradović, a kontuzjowany niedawno Andre Martins ćwiczył już na pełnych obrotach.

Drużyna Legii przygotowuje się do ważnego meczu ze Śląskiem Wrocław, który odbędzie się w najbliższą niedzielę o godzinie 17:30. Piątkowy trening rozpoczął się o godzinie 11 i wzięło w nim udział 22 graczy z pola i 4 bramkarzy. Nieobecny był William Remy, który w środę nabawił się drobnego urazu, a indywidualnie ćwiczył Ivan Obradović. Pierwsza godzina zajęć, która odbyła się na bocznym boisku z naturalną nawierzchnią, była otwarta dla mediów.

Wtorkowe zajęcia legionistów rozpoczęły się o godzinie 11. Na bocznym boisku stawiło się 24 zawodników, w tym aż 7 młodzieżowców. Okrojoną ze względu na reprezentacyjne powołania kadrę uzupełnili: Szymon Włodarczyk, Ariel Mosór, Łukasz Cielemęcki, Nikodem Niski, Łukasz Łakomy oraz bramkarze Gabriel Kobylak i Kacper Tobiasz. Z boku poczynaniom piłkarzy przyglądał się Łukasz Fabiański, który postanowił odwiedzić swój były klub przy okazji meczu reprezentacji Polski w Warszawie. Fotoreportaż z treningu - 36 zdjęć Woytka

W piątek drużyna Legii trenowała o godzinie 14 na bocznym boisku. W zajęciach wzięła udział spora grupa młodych zawodników z drugiej drużyny i akademii. Zajęcia obserwowała grupa dzieci z Falenicy i wszyscy mieli okazję zapozować do wspólnego zdjęcia z zawodnikami.

Po sobotnim meczu z Górnikiem Zabrze piłkarze Legii Warszawa otrzymali trzy dni wolnego. Do treningów wrócą w środę o godzinie 17. Na sobotę sztab szkoleniowy zaplanował mecz sparingowy z drugoligową Legionovią Legionowo.

Czwartkowy trening legionistów nie trwał zbyt długo, ale poświęcony był przede wszystkim pracy nad wykończeniem akcji ofensywnych. W zajęciach nie wzięli udziału William Remy, Maciej Rosołek, Cezary Miszta i Mateusz Praszelik, którzy w środę zagrali w meczu trzecioligowych rezerw. Na placu nie pojawił się także Ivan Obradović. Natomiast indywidualnie z piłką pod okiem Przemysława Wielebskiego trenował Cafu.

W czwartek legioniści pojawili się na bocznym boisku kilka minut przed godziną 11. W pogodnych nastrojach rozpoczęli od krótkich gierek w grupach, a następnie pałeczkę przejął Łukasz Bortnik i przeprowadził rozgrzewkę. Fotoreportaż z treningu - 19 zdjęć Woytka

W piątkowych zajęcia legionistów pod nieobecność reprezentantów wzięło udział sporo młodych zawodników z rezerw. Z boku poczynaniom swoich podopiecznych przyglądali się szkoleniowcy drugiej drużyny. Indywidualnie trenowali Marko Vesović i Igor Lewczuk.