#TRENING

W środę o godzinie 17:30 legioniści rozpoczęli oficjalny trening przed rewanżowym meczem 1. rundy el. Ligi Europy z zespołem Europa FC. Zajęcia odbyły się na bocznym boisku przy Łazienkowskiej 3, a ich pierwsze 15 minut było otwarte dla mediów. Piłkarze wybiegli na boisko w nowych koszulkach treningowych.

Jedyny poniedziałkowy trening rozpoczął się o godzinie 19. W Austrii pierwszy raz od przyjazdu legionistów padał deszcz, a słupek rtęci wskazywał mniej niż 20 stopni. Warunki były idealne do trenowania, ale zajęć nie będzie dobrze wspominał Carlitos, który po 70 minutach musiał opuścić murawę z powodu urazu.

- Nasz rywal na pewno nie był lepszym rywalem niż chociażby Viktoria Pilzno, ale za to był w lepszej dyspozycji niż my. Widać było, że nasi przeciwnicy nie są w trakcie przygotowań do sezonu. W poprzednim sparingu to my mieliśmy przewagę dyspozycji fizycznej, jednak dzisiaj było inaczej. To jednak nie jest najważniejsze. Wykonaliśmy swój plan polegający na tym, aby grono piłkarzy miało okazję pograć dłużej niż 45 minut. Pozostali zawodnicy mieli za to mocniejszy trening i dlatego pojawili się na boisku tylko na końcówkę. We wtorek skład odpowiednio się zmieni - powiedział po niedzielnym sparingu Aleksandar Vuković.

Niedzielny poranny trening rozpoczął się szybciej niż zwykle, bo już o 9:00. Powodem wcześniejszej pory jest mecz sparingowy z Brazylijczykami, który legioniści rozpoczną już o 16:00. Sztab szkoleniowy chciał przesunąć grę kontrolną na późniejszą godzinę ze względu na zapowiadaną bardzo wysoką temperaturę. Dziś w Leogangu prognozowane jest 36 stopni Celsjusza.

Właściwie to najpierw siła, a później piękno - tak wyglądała sobota legionistów w Leogangu. Dzień rozpoczął się bowiem od ciężkiej jednostki treningowej, w której dominowały ćwiczenia na siłę i wytrzymałość. Jedna z trzech grup zawodników wykonywała serię ćwiczeń na górne partie mięśni na przygotowanych przez trenera przygotowania fizycznego, druga w tym samym czasie biegała,a trzecia grała dziadka. Były to pierwsze zajęcia, w których uczestniczył Arvydas Novikovas. Fotoreportaż z treningu i wycieczki na górę - 49 zdjęć Woytka

Piątek na zgrupowaniu rozpoczął się od godzinnego treningu. Po kilkunastominutowej rozgrzewce sztab szkoleniowy skupił się na pracy nad taktyką. Aleksandar Vuković tłumaczył zawodnikom sposób w jaki mają wyprowadzać piłkę z własnej połowy od bramkarz i szybko wykorzystywać szansę przeniesienia jej do ataku.

Popołudniowy trening Legii na zgrupowaniu w austriackich Alpach odbył się na siłowni. Po krótkim rozciąganiu i rozgrzewce na rowerkach, zawodnicy przeszli do ćwiczeń na stacjach przygotowanych przez Łukasza Bortnika. Trener najpierw szczegółowo wyjaśnił piłkarzom na czym polegają kolejne zadania. W ćwiczeniach uczestniczył Luis Rocha. Portugalczyk na razie nie trenuje na boisku z powodu urazu, którego nabawił się w sobotnim sparingu wewnętrznym. Fotoreportaż z siłowni - 20 zdjęć Woytka

Zapraszamy na materiał filmowy z porannego treningu w Leogangu.

Zgrupowanie w Austrii jest pierwszym, podczas którego z drużyną może trenować Igor Lewczuk. Po środowym treningu porozmawialiśmy z obrońcą na temat jego odczuć po przylocie do Leogang. - Warunki tutaj mamy bardzo dobre, pogoda również dopisuje, nie pozostaje nam nic tylko trenować. Ostatnie miałem zajęcia indywidualne i mam nadzieję, że nie mam dużych zaległości, ponieważ solidnie zrobiłem swoją robotę. Wiadomo, ze fajniej jest ćwiczyć z drużyną niż samemu - powiedział zawodnik Legii.

Poranny środowy trening w Leogangu dał się mocno we znaki piłkarzom Legii. Podobnie jak w Warszawie od samego rana słońce mocno praży, a temperatura szybko przekroczyła 30 stopni Celsjusza. Nic więc dziwnego, że na początku zajęć wszyscy skryli się w cieniu drzew, które zasłaniały małą część boiska. Nie na długo. Fotoreportaż z treningu - 45 zdjęć Woytka

W poniedziałek o godzinie 10 na boisku bocznym przy Łazienkowskiej 3 odbył się ostatni trening legionistów przed wylotem na zgrupowanie do Austrii. W zajęciach nie wzięli udziału: Tomasz Jodłowiec, Luis Rocha, Tomasz Nawotka, Mateusz Wieteska oraz Igor Lewczuk, który obserwował ostatnie minuty zajęć z boku murawy. Lewczuk rozwiązał kontrakt z Bordeaux i od wtorku będzie do dyspozycji sztabu.

W czwartek o godzinie 10 legioniści rozpoczęli poranny trening, który w całości był otwarty dla mediów. W zajęciach wzięli wszyscy piłkarze obecni w Warce, zabrakło asystenta trenera Krzysztofa Dowhania, czyli Jana Muchy. Legioniści rozpoczęli zajęcia od ćwiczeń w miejscu, a następnie przeszli do dwunastominutowego interwału, który był podzielony na dwie części. Kolejne zadanie ponownie polegało na biegu, jednak tym razem całą trudnością miało być pokonanie wyznaczonej odległości w 15 sekund. Fotoreportaż z meczu - 28 zdjęć Woytka

Środowy poranny trening legionistów przebiegał na dużej intensywności. W zajęciach nie wziął udziału Mateusz Żyro, który przyglądał się poczynaniom kolegów z boku boiska. Podczas zajęć rozegrano kilka gierek na skróconym polu gry, a także pracowano nad motoryką.

Ogłaszając przedłużenie umowy z Inakim Astizem klub podkreślił jego nową rolę, jaką ma pełnić w drużynie. Nie oznacza to jednak, że Hiszpan przestał być pełnoprawnym zawodnikiem walczącym o miejsce w składzie.

W poniedziałek o godzinie 17:20 legioniści rozpoczęli pierwszy trening podczas zgrupowania w Warce. W zajęciach wzięło udział 25 zawodników, którzy znaleźli się w kadrze na obóz. Na murawie pojawił się nowy nabytek Legii, czyli Wojciech Muzyk, który trenował pod okiem trenera Krzysztofa Dowhania oraz Jana Muchy. Był to pierwszy trening Muchy w roli asystenta trenera bramkarzy. - Pół roku nie trenowałem i mam nadzieję, że nic sobie nie naciągnę - skomentował uśmiechem Słowak. Całe szczęście Mucha żadnej kontuzji nie doznał, a momentami nawet pokazywał swoje wysokie umiejętności bramkarskie.

W środę o godzinie 11 legioniści trenowali na stadionie Drukarza Warszawa. W zajęciach nie wziął udziału Andre Martins, a przez większą część treningu indywidualnie ćwiczył Jarosław Niezgoda.

We wtorek o godzinie 17 legioniści trenowali na głównej płycie stadionu. Podczas zajęć obecna była ekipa Canal+, która nagrywała kolejny odcinek programu „Witaj w klubie”. Trening w pełnym wymiarze czasowym był otwarty dla mediów.

W środę od godziny 11 legioniści ponownie trenowali na stadionie Drukarza. Zajęcia w pełnym wymiarze czasowym były dostępne dla mediów oraz kilkudziesięciu kibiców, którzy zjawili się na trybunach. W treningu nie wzięli udziału: Michał Kucharczyk, Mateusz Wieteska oraz Jarosław Niezgoda. Na zajęciach pojawił się natomiast Radosław Majecki, który przez półtorej godziny ćwiczył pod okiem trenera Krzysztofa Dowahania.

Dziś o godzinie 11 legioniści trenowali na stadionie Drukarza. Zajęcia były w pełnym wymiarze czasowym dostępne dla mediów. Na treningu zabrakło Michała Kucharczyka, Mateusza Wieteski oraz Jarosława Niezgody, a z bramkarzy nie było Radosława Majeckiego.

We wtorek przed południem drużyna Legii rozpocznie przygotowania do pierwszego meczu fazy finałowej sezonu 2018/19. Ze względu na niezbyt dobry stan murawy bocznego boiska przy Łazienkowskiej 3, zespół dwukrotnie będzie trenował na obiekcie Drukarza przy ul. Zielenieckiej. We wtorek i w środę zajęcia rozpoczną się o godzinie 11 i będą otwarte dla mediów.

po dwóch dniach wolnego legioniści wrócili w poniedziałek do treningów. Zajęcia rozpoczęły się o godzinie 16:30 na bocznym boisku przy Ł3 i w pełnym wymiarze czasowym były otwarte dla mediów. Z racji sporej liczby piłkarzy będących na zgrupowaniach reprezentacji w treningu wzięło udział czterech zawodników z trzecioligowych rezerw: Piotr Cichocki, Grzegorz Aftyka, Mateusz Bondarenko i Michał Karbownik.

W czwartkowych zajęciach pierwszej drużyny Legii Warszawa wziął udział Arkadiusz Malarz. Sztab szkoleniowy ściągnął 38-letniego bramkarza z drużyny rezerw, do której został odsunięty w styczniu tego roku.

Po dwóch dniach legioniści wrócili do treningów we wtorkowy wieczór. W środę zajęcia wystartowały o godzinie 10:30 i trwały blisko dwie godziny. Zanim się jednak rozpoczęły się na dobre, Ricardo Sa Pinto "przypadkiem" odnalazł w przenośnej lodówce z czteropak Królewskiego ;)

Po meczu ze Śląskiem Wrocław piłkarze Legii otrzymali dwa dni wolne. Następny trening zaplanowano na wtorkowe popołudnie. Spora grupa legionistów uda się na zgrupowania reprezentacji narodowych.

Po niedzielnym starciu w Płocku drużyna Legii otrzymała wolny poniedziałek. Przygotowania do meczu z Cracovią mistrzowie Polski rozpoczęli we wtorkowy poranek. W zajęciach nie uczestniczył jedynie Inaki Astiz. Trenował natomiast Mateusz Bondarenko, który na co dzień ćwiczy z drugą drużyną.

Dziś legioniści trenowali o godzinie 10:30 na bocznym boisku przy Ł3. Zajęcia miały być w pełnym wymiarze czasowym otwarte dla mediów, jednak po 25 minutach dziennikarze zostali wyproszeni z boiska. Powodem była chęć przećwiczenia założeń taktycznych przez portugalskiego szkoleniowca. Szkoda, że zmiana decyzji została podjęta podczas zajęć, a nie zanim media zebrały się przy Ł3.

Pierwszy trening legionistów po powrocie z Portugalii odbył się w poniedziałek o godzinie 17 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej. Podopieczni Ricardo Sa Pinto z pewnością odczuli sporą zmianę temperatur, ponieważ „Wojskowym” towarzyszyła dzisiaj bardzo mroźna aura.