#TRENING

W niedzielę zespół dwukrotnie stawił się na przyhotelowym boisku i w sumie intensywnie pracował ponad 3 godziny. Pressing to jeden z ważniejszych elementów, nad którymi pracują legioniści od początku zgrupowania w Austrii.

W sobotę drużyna Legii op południu trenowała w austriackim Kranzach. Zapraszamy na krótki materiał filmowy z zajęć.

W sobotę rozpoczęło się przedsezonowe zgrupowanie Legii w Krańcach. „Wojskowi”, podobnie jak rok temu, wybrali na bazę hotel Seehof w Kranzach, niedaleko jeziora Walchsee i miejscowości Kössen. Położona 600 metrów nad poziomem morza miejscowość otoczona jest górami i urokliwą zielenią pól i lasów. Na termometrach nieco ponad 20 stopni Celsjusza, w tle większe i mniejsze chmury, z których czasami pada deszcz - idealne warunki klimatyczne, by przygotować się do nowych rozgrywek.

W czwartek drużyna Legii odbyła dwie jednostki treningowe. Pierwsza rozpoczęła się o godz. 11 i tradycyjnie była poprzedzona pracą w siłowni. Po raz drugi na boisku zawodnicy stawili się o 16:30. Na początek sztab przygotował ciekawą rywalizację czterech drużyn w strzały z główki, które w pocie czoła na zmianę starali się bronić golkiperzy.

Trzeciego dnia przygotowań do nowego sezonu na boisku pojawiło się dwóch zawodników, którzy dochodzą do siebie po urazach. Jurgen Celhaka i Ramil Mustafajew pracowali indywidualnie z fizjoterapeutami. Wraz z nimi ćwiczył Patryk Kun. Budynku klubowego nie opuścił póki co jeszcze Marco Bruch. Według naszych informacji na całą czwórkę trzeba będzie jeszcze trochę poczekać.

We wtorek nowym zawodnikiem Legii Warszawa został Jean-Pierre Nsame. Od wiosny tego roku 31-letni Kameruńczyk jest pikarzem włoskiego Como, z którym ma ważny kontrakt do końca 2026 roku. Legia ma opcję wykupu zawodnika, a przez okres wypożyczenia część jego wysokiego kontraktu będą płacili Włosi.

We wtorek piłkarze Legii ćwiczyli w tym samym składzie co podczas pierwszego poniedziałkowego treningu. Trener Goncalo Feio miał do dyspozycji 19 zawodników z pola i 4 bramkarzy. Sztab skupił się nad ofensywnymi schematami gry. W pierwszej części treningu wziął udział także Rafał Augustyniak, który wraca po urazie. - W zasadzie mógłbym już trenować z resztą drużyny, ale nie ma co przyspieszać - mówi "August".

Legia Warszawa rozpoczęła przygotowania do sezonu 2024/25. Od poniedziałkowego poranka w Legia Training Center trwały testy medyczne, po godzinie 16 zespół stawił się na murawie, by odbyć pierwszy trening. W zajęciach na boisku wzięło udział 19 zawodników z pola i 4 bramkarzy. Indywidualnie trenowało trzech zawodników, trzech jeszcze przechodzi rehabilitację, a pięciu dołączy w środę.

Legia Warszawa ogłosiła 33-osobową kadrę, która będzie przygotowywała się do nowego sezonu. Oprócz zakontraktowanych w ostatnich dniach Kacpra Chodyny, Luquinhasa i Claude Goncalvesa pojawią się piłkarze wracający z wypożyczeń i młodzi z akademii - Jakub Adkonis, Jan Leszczyński, Mateusz Szczepaniak, Jakub Zieliński i Victor Karolak. W kadrze są także Artur Jędrzejczyk i Tomas Pekhart, którym kończyły się po sezonie kontrakty, ale klub zdecydował się kontynuować współpracę.

W najbliższą niedzielę piłkarze Legii Warszawa rozegrają wyjazdowe spotkanie z Lechem Poznań. Legioniści przygotowania do tego prestiżowego meczu rozpoczną w środę. Na godzinę 11 zaplanowano trening indywidualny dla tych, którzy grali mniej. Po południu natomiast na boisku pojawi się już cały zespół. Poniedziałek i wtorek po spotkaniu z Radomiakiem Radom zawodnicy mieli wolne.

Drużyna Legii Warszawa przygotowuje się do kolejnego meczu ligowego. Zgodnie z planem w do zajęć z zespołem powrócił Yuri Ribeiro. W środowym treningu, który dla mediów był otwarty tylko przez pierwszy kwadrans, wzięło udział 21 zawodników z pola i 4 bramkarzy.

W środę o godz. 16 Goncalo Feio przeprowadził pierwszy trening jako szkoleniowiec Legii Warszawa. W zajęciach nie uczestniczył Yuri Ribeiro, który nadal dochodzi do siebie po urazie.

Wtorkowy trening Legii Warszawa poprowadzili asystenci dotychczasowego trenera Przemysław Małecki, Inaki Astiz i Alex Trukan. Nowy szkoleniowiec stawi się w LTC w środę po prezentacji, która odbędzie się na stadionie przy Łazienkowskiej 3.

Legia Warszawa przygotowuje się do arcyważnego meczu z Jagiellonią Białystok. W środę "Wojskowi" stawili się w LTC przed południem. Na początek sztab szkoleniowy przeprowadził odprawę, następnie zespół pracował w siłowni, a daniem głównym był trening na boisku.

We wtorek w południe drużyna Legii Warszawa rozpoczęła przygotowania do kolejnego ligowego meczu. Na pełnych obrotach z zespołem ćwiczył Patryk Kun, który ostatnie dwa tygodnie dochodził do zdrowia po urazie. Wahadłowy będzie do dyspozycji sztabu szkoleniowego na najbliższe spotkanie - to istotne bo za czerwoną kartkę pauzuje Paweł Wszołek i można się spodziewać, że na prawym wahadle od pierwszej minuty zobaczymy Ryoyu Morishitę.

Legia Warszawa przygotowuje się do meczu z Piastem Gliwice. W czwartkowych zajęciach, które rozpoczęły się w samo południe, wzięło udział 21 zawodników z pola i 4 bramkarzy.

10 marca o godz. 14:00 w hali OSiR Bemowo przy ul. Obrońców Tobruku 40 odbędzie się na otwarty trening Legii Warszawa na Bemowie. Akcja zostanie zorganizowana w ramach cyklu #LegiaWTwojejDzielnicy. Trening i zabawy z piłkami poprowadzą koszykarze stołecznego zespołu: Darek Wyka, Loren Jackson i Grzegorz Kulka.

W środę Legia Warszawa rozpoczęła przygotowania do meczu z Widzewem Łódź. Po dwóch dniach wolnego zawodnicy stawili się w Legia Training Center. W treningu wzięło udział 20 zawodników z pola i 4 bramkarzy. Wśród nieobecnych byli Patryk Kun i Artur Jędrzejczyk. Pierwszy doznał uszkodzenia mięśnia uda i wypadł ok. 3 tygodnie, a drugi przechodził dodatkowe badania.

W środowy deszczowy wieczór drużyna Molde FK trenowała na płycie głównej stadionu przy ulicy Łazienkowskiej 3 przed rewanżowym spotkaniem 1/16 finału Ligi Konferencji Europy. W ostatnich przygotowaniach norweskiej drużyny udział wzięło 19 zawodników z pola i 3 bramkarzy.

Tuż po południu Legia Warszawa dotarła do Norwegii. Na zakończenie podróży było trochę dodatkowych emocji, bo pierwsze podejście do lądowania nie udało się z powodu nagłej zmiany kierunku wiatru, ale za drugim razem wszystko przebiegło bez problemów. Pogoda w Molde nie zachwyca - temperatura ok. 2-3 stopnie, nisko zawieszone chmury i raz po raz padający deszcz. Drużyna udała się do hotelu Scandic Seilet, który położony jest bezpośrednio przy stadionie. Na trening legioniści przeszli piechotą. Jutro ze względów proceduralnych UEFA będą musieli wsiąść w autobus i podjechać 200 metrów :)

W poniedziałek w samo południe Legia Warszawa rozpoczęła przygotowania do piątkowego meczu z Ruchem Chorzów. W treningu wzięło udział 20 zawodników z pola i 4 bramkarzy. Na boisku zabrakło Artura Jędrzejczyka, który jest przeziębiony, ale od jutra powinien być gotowy do treningu.

Końcówka zgrupowania w Turcji zdecydowanie należy do lżejszych. Na tym etapie przygotowań Kosta Runjaić wyraźnie postawił poprawę mentalu w zespole. Po czwartkowym sparingu z Rapidem Wiedeń zespół miał dzień odpoczynku i integracji. W sobotę zawodnicy z pola trenowali na boisku raz, a niedzielny poranek upłynął na godzinnych zabawach z piłkami. Z kolei w poniedziałek zamiast dwóch sparingów odbędzie się jeden.

Piątek był dla piłkarzy Legii dniem wolnym, który dodatkowo został wykorzystany na integrację drużyny. W sobotnie przedpołudnie na boisku pracowała jedynie czwórka bramkarzy. Tak jak informowaliśmy Cezary Miszta w czwartek opuścił zgrupowanie w Turcji i uda się na półroczne wypożyczenie do portugalskiego Rio Ave.

W środę legioniści mieli jedną jednostkę treningową. Rozpoczęła się ona o godz. 16 miejscowego czasu i potrwała 1,5 godziny. Przed południem zawodnicy regenerowali się w hotelu. Do Turcji przyleciał wiceprezes klubu Marcin Herra i wraz z Dariuszem Mioduskim przyglądał się poczynaniom zespołu. Pod koniec zajęć prezes razem z Pawłem Wszołkiem wykonał serię pompek.

Na drugim wtorkowym treningu byliśmy świadkami prawdziwej rywalizacji. Już na początku sztab szkoleniowy zapowiedział turniej czterech drużyn, co wywołało dodatkową ekscytację u piłkarzy. Zanim rozpoczęły się zajęcia, wybrane zostały cztery składy, które prezentowały się następująco:

Siódmy dzień zgrupowania w Belek rozpoczął się od treningu na boisku, który trwał ok. godziny. Na początek tradycyjna aktywacja, a następnie w kole środkowym Kosta Runjaić zaordynował kilka ćwiczeń grupowych z wykorzystaniem tyczek i piłek. Zadaniem zawodników było szybkie orientowanie się na ogłaszane komendy i doskakiwanie do tyczek, które dawały bezpieczeństwo i niewykonywanie karnych pompek.

W popołudniowym treningu wzięli udział Bartosz Kapustka, Marco Burch i Ryoya Morishita, którzy rano zostali w hotelowej siłowni. - Co wy tam wypisujcie, już kibice zaczęli do mnie wypisywać zmartwieni - żartował w naszym kierunku "Kapi" i dodał, że z jego zdrowiem wszystko w porządku.

Niedziela była dla piłkarzy dniem przeznaczonym na regenerację. Zawodnicy mogli we własnym zakresie zagospodarować czas wolny, ale pogoda zdecydowanie nie sprzyjała na aktywności poza hotelem, bo cały dzień padało.

Piątkowe przedpołudnie w Belek piłkarze Legii spędzili na regeneracji w hotelu. Po południ wszyscy stawili się na boisku. Pogoda znacznie się poprawiła, a na boisku nie było śladu po wczorajszej ogromnej ulewie. W ośrodku Cornelia Sports Center odwiedzili wysłannik selekcjonera reprezentacji Polski - Sebastian Mila.