#TRENING

Drugi czwartkowy trening odbył się w pełnym słońcu, ale to nie ono dało się zawodnikom we znaki. Sztab szkoleniowy przygotował swym podopiecznym solidny wycisk, po którym nawet najtwardsi długo łapali oddech. Wszystko jednak odbywało się z piłkami. Trudno było więc narzekać na nudę. Fotoreportaż z treningu - 18 zdjęć

Drugi poranek w Benidormie ponownie wypełniony był ciężką, mozolną pracą. Zawodnicy zostali podzieleni na dwie szesnastoosobowe grupy, które rozpoczynały zajęcia od biegów czteroosobowych podgrupach na dużym boisku. Potem piłkarze przechodzili na boczne, gdzie mieli zajęcia z linami, piłkami lekarskimi i ciężarami. Lekko nie było. Fotoreportaż z treningu - 33 zdjęcia

O 16.00 zaczęły się drugie dzisiejsze zajęcia Legii. Tym razem nie było podziału na grupy i 28 zawodników ćwiczyło pod wodzą trenera Magiery. Natomiast Krzysztof Dowhań wziął w obroty 4 bramkarzy. Szkoleniowcy najwyraźniej byli zadowoleni z poziomu, jaki zaprezentowali ich podopieczni, bo z boiska można było usłyszeć głównie pochwały. Fotoreportaż z treningu - 24 zdjęcia Woytka

Legioniści odbyli przedpołudniowe zajęcia podzieleni na dwie grupy. Pierwsza o godzinie 10 rozpoczęła zajęcia siłowe na małym boisku. Po nich pojawiła się grupa druga. Zawodnicy pracowali głównie nad wzmocnieniem mięśni nóg, ale i pleców. Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia Woytka

O godzinie 17:45 na bocznym boisku przykrytym balonem legioniści rozpoczęli przygotowania do wiosennej części sezonu 2016/17. W zajęciach wzięło udział trzech nowych zawodników - Artur Jędrzejczyk, Daniel Chima Chukwu i Dominik Nagy oraz grupa młodych, która pojedzie na pierwszy obóz. Na treningu zabrakło Guilherme oraz Aleksandara Prijovicia. Fotoreportaż z treningu - 23 zdjęcia Woytka

We wtorek, dzień przed meczem ze Sportingiem, odbył się ostatni trening Legii Warszawa przed najbliższym spotkaniem w fazie grupowej Ligi Mistrzów. W zajęciach wzięli udział wszyscy zawodnicy. Obecny był m.in. Adam Hlousek, którego występ cały czas stoi pod znakiem zapytania. Zajęcia otwarte były dla mediów przez pierwszy kwadrans.

W poniedziałek krótko po godzinie 19 rozpoczął się ostatni trening Legii przed meczem z Borussią Dortmund. W zajęciach wzięli udział wszyscy zawodnicy, którzy przylecieli do Niemiec. Przez pierwszy kwadrans piłkarze z pola rozgrzewali się pod okiem Sebastiana Krzepoty. Z boku boiska Krzysztof Dowhań ćwiczył z Arkadiuszem Malarzem oraz Radosławem Cierzniakiem.

W poniedziałek legioniści przeprowadzili dwa treningi. Poranny przebiegał pod dyktando ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych. Popołudniowe zajęcia "Wojskowi" rozpoczęli w mocno okrojonym składzie. Duże natężenie meczów i przerwa na reprezentację sprawiły, że na treningu stawiło się 16 zawodników z pierwszego zespołu.

We wtorek drużyny Legii i Realu przeprowadziły oficjalne trening przed meczem 4. kolejki grupowej Ligi Mistrzów. "Wojskowi" zajęcia rozpoczęli o godzinie 17 na bocznym boisku. Przez cały czas towarzyszył im rzęsisty deszcz. Trener Jacek Magiera miał do dyspozycji wszystkich zawodników. Goście z Madrytu trenowali od godziny 19 na głównej płycie stadionu. Co ciekawe cały trening Realu z trybun obejrzało kilkuset dzieciaków trenujących w Legia Soccer Schools.

Piątkowy trening został zaplanowany na godzinę 17, ale legioniści wybiegli na boisko już dziesięć minut wcześniej. Pogoda zupełnie nie sprzyjała zajęciom, ale pomimo intensywnych opadów deszczu piłkarze pojawili się na murawie w dobrych humorach. Zabrakło jedynie Adama Hlouska, który zmaga się z kontuzją. Pozostali zawodnicy trenowali na pełnych obrotach i są do dyspozycji trenera.

W poniedziałkowy wieczór odbył się ostatni trening Legii Warszawa przed meczem z Realem Madryt. W zajęciach wzięli udział wszyscy zawodnicy, którzy przyjechali do stolicy Hiszpanii. Na pełnych obrotach ćwiczył Michał Pazdan. Jego występ we wtorkowym starciu nadal stoi jednak po znakiem zapytania. Po kwadransie przedstawiciele mediów zostali poproszeni o opuszczenie stadionu.

W poniedziałek w Lizbonie o godzinie 19:00 miejscowego czasu rozpoczął się ostatni trening Legii przed meczem ze Sportingiem. W zajęciach wzięli udział wszyscy zawodnicy, którzy przylecieli do Portugalii. Razem z kolegami trenował Michał Pazdan, lecz jego występ we wtorek nadal stoi pod znakiem zapytania. Podczas pierwszych piętnastu minut treningu piłkarze rozgrzewali się razem z Sebastianem Krzepotą. Potem przedstawiciele mediów zostali poproszeni o opuszczenie boiska.

W niedzielę punktualnie o godzinie 17:00 rozpoczął się pierwszy trening Legii pod wodzą Jacka Magiery. Nie wziął w nim udziału kontuzjowany Michał Kucharczyk, a Michał Pazdan tylko biegał wokół boiska, ale na pewno poleci z resztą drużyny do Lizbony. Sztab szkoleniowy robi wszystko, aby był gotowy do gry w najbliższym meczu. Zajęcia trwały godzinę i piętnaście minut i były w całości otwarte dla przedstawicieli mediów.

We wtorek odbył się ostatni trening Legii przed meczem fazy grupowej Ligi Mistrzów z Borussią Dortmund. Zajęcia były otwarte dla dziennikarzy zaledwie przez pierwszy kwadrans. Na boisku pojawiło się 19 zawodników, którzy jutro mogą wystąpić. Zabrakło jedynie Michała Kucharczyka i Michała Pazdana, którzy dochodzą do siebie po kontuzjach. Na pełnych obrotach trenował Waleri Kazaiszwili. Gruzin liczy na debiut w środę.

W środowy poranek przy Łazienkowskiej 3 ćwiczyło 20 zawodników. Zabrakło reprezentantów swoich krajów, a także Michała Kucharczyka i Michała Pazdana, którzy leczą urazy. Ich występy w najbliższych meczach stoją pod dużym znakiem zapytania. Ponadto tego dnia Sandro Kulenović i Stojan Vranjes trenowali z rezerwami.

O godzinie 19:15 czasu miejscowego drużyna Legii wybiegła na boisko Aviva Stadium. Obiekt, który jest stadionem narodowym Irlandii, prezentuje się naprawdę okazale. W treningu wzięli udział wszyscy piłkarze, którzy pojechali na Zieloną Wyspę. Zajęcia były otwarte dla mediów tylko przez 15 minut. Podczas nich polscy dziennikarze nie mogli jednak zapoznać się z taktyką Besnika Hasiego na środowe spotkanie.

Arkadiusz Malarz trenował razem z pozostałymi piłkarzami na czwartkowych zajęciach. Oznacza to, że kontuzja bramkarza nie okazała się poważna i prawdopodobnie będzie on zdolny do gry w najbliższym meczu. Zabrakło natomiast Sadama Sulleya i Ondreja Dudy. Ten drugi poleciał do Niemiec na rozmowy w sprawie transferu.

Dziś, pierwszy raz po powrocie ze zgrupowania z Austrii, Legia odbyła trening w Warszawie. Na zajęciach zabrakło jeszcze kadrowiczów, a także kontuzjowanego Kaspra Hamalainena. Nie dokończył ich natomiast Thibault Moulin, który opuścił boczne boisko z urazem.

Zgrupowanie Legii w Austrii dobiega końca. W sobotni poranek legioniści przedostatni raz ćwiczyli na obiektach SSV Neustift. Dla 12 zawodników był to tylko rozruch przed sparingiem z CSKA Sofia, który odbędzie się o godzinie 18. Pozostali trenowali normalnie.

W piątek legioniści wrócili do standardowego rytmu treningowego. Pierwsze zajęcia odbyły się o godzinie 10:30, a drugie o 16:30. Trenowali prawie wszyscy obecni na zgrupowaniu. Zabrakło jedynie kontuzjowanego Kaspra Hamalainena i Michała Kucharczyka. Fotoreportaż z treningów - 33 zdjęcia Mishki

W czwartek rano nad doliną Stubaital zaczęły gromadzić się ciemne chmury, a jeszcze przed południem przeszła burza. W tym czasie legioniści mieli trening, ale nawet ulewa nie była powodem do przerwania zajęć. W tym czasie szczegółowe badania w Innsbrucku przechodził Kasper Hamalainen. Pierwsze informacje są takie, że kości są całe, ale dopiero rezonans wykaże, na ile poważny jest jego uraz. Nie było również Sandro Kulenovicia, który otrzymał wolne. Fotoreportaż z treningu - 17 zdjęć Mishki

Popołudniowy środowy trening nie zakończył się dobrze dla Kaspra Hamalainena. W czasie gierki tak niefortunnie starł się z Sadamem Sulleyem, że wykręcił stopę i z grymasem bólu z pomocą masażysty i lekarza opuścił boisko. Stopę natychmiast obłożono lodem. O tym czy jest to poważny uraz przekonamy się po szczegółowych badaniach. Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć Mishki

Środowy poranny trening stał pod znakiem wytrzymałości. Od samego początku przebiegał inaczej niż dotychczasowe. Zawodnicy pod wodzą Stevena Vanharena najpierw wykonali 3 duże okrążenia dookoła boiska i malowniczego stawu, który znajduje się nieopodal stadionu. Następnie zaczęły się wyczerpujące ćwiczenia na matach i praca nad odpowiednim balansem ciała. Fotoreportaż z treningu - 39 zdjęć Mishki i Woytka

Podczas popołudniowych zajęć w Tyrolu ponownie zaświeciło słońce. Piłkarze szybko pozbyli się więc bluz, w których zaczęli trening. Rozgrzewką z piłkami dowodził Geert Emmerechts - raz po raz jego donośny głos dało się usłyszeć na całym boisku. Do zajęć wrócili Michał Masłowski i Kasper Hamalainen, więc drużyna trenowała w komplecie.

Pierwszy poniedziałkowy trening rozpoczął się jak zwykle o godzinie 10:30. Po kilku upalnych dniach, tym razem było dosyć chłodno i wilgotno. Temperatura sięgała ledwie 12 stopni, a wokół boiska zgromadziła się woda. W zajęciach kolejny raz nie wzięli udziału Kasper Hamalainen oraz Michał Masłowski. Ten drugi pojechał w tym czasie z doktorem na badanie usg. Fotoreportaż z treningu - 21 zdjęć Mishki i Woytka

Pomysłowość sztabu szkoleniowego Legii w wymyślaniu ćwiczeń na treningach nie zna chyba granic. Już podczas rozgrzewki wprowadzone został elementy dobrej zabawy i rywalizacji. Zawodnicy podzieleni na cztery grupy w sztafetach wykonywali sprinty w najróżniejszych konfiguracjach - tyłem, z piłkami przy nodze, w rękach itp. Ci, którzy wykonali zadanie najwolniej, za karę musieli wykonać serię pompek. Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć Woytka

Pogoda w Tyrolu zmieniła się diametralnie. Bezchmurne niebo i 30-stopniowy upał zastąpiła gęsta warstwa chmur i 15 kresek mniej na termometrze. Dla trenujących legionistów to znaczna ulga. Poranne zajęcia standardowo rozpoczęły się o godzinie 10:30. Dosłownie tuż po ich zakończeniu z nieba lunęło. Fotoreportaż z treningu - 22 zdjęcia Mishki

Godzina drugiego sobotniego treningu Legii uzależniona była od tego kiedy zakończy się mecz Polski ze Szwajcarią, a że ten rozstrzygnął się dopiero po serii rzutów karnych, to "Wojskowi" dotarli na boisko dopiero o godzinie 18. Nastroje dopisywały wszystkim... no może poza Aleksandarem Prijoviciem, którego rodacy musieli uznać wyższość Polaków :) Fotoreportaż z treningu - 12 zdjęć Woytka

Po piątkowym luźniejszym popołudniu przyszedł czas na powrót do intensywnych zajęć. W sobotę rano legionistom nie było łatwo - trenerzy dawali im w kość, nie pozwalając nawet przez chwilę na zwolnienie tempa, a do tego mocno dawały się we znaki słońce i wysoka temperatura. Pierwszy trening z nowymi kolegami odbył Thibault Moulin, a wczoraj dołączył Tin Matić. Przez większość czasu obaj trenowali jednak indywidualnie. Fotoreportaż z treningu - 24 zdjęcia Mishki i Woytka

Na piątek zaplanowano tylko jeden, poranny trening. Nieco lżej trenowali ci, którzy w meczu z Dinamem Tbilisi grali najwięcej. Pozostali nie mogli liczyć na taryfę ulgową. Po rozgrzewce zawodnicy zostali podzieleni na grupy. Jedni pod okiem Geerta Emmerechtsa mieli gierki na utrzymanie i ćwiczenia szybkich podań pomiędzy obrońcami. Inni, wraz z trenerem Besnikiem Hasim, grali w siatkonogę. Dołączył do niech Radosław Cierzniak. Fotoreportaż z treningu - 26 zdjęć Mishki i Woytka