Rozpoczęcie sezonu 2 października

Zmianie uległ system rozgrywek II ligi w sezonie 2009/10. Wiadomo, że nowy sezon legioniści rozpoczną 3 października, a drużyny zostaną podzielone na trzy grupy (po 15-16 zespołów) pod względem terytorialnym. Po sezonie zasadniczym (każdy z każdym - mecz i rewanż), w każdej grupie odbędzie się faza play-off, do której zakwalifikują się 4 najlepsze drużyny z każdej grupy. Bezpośredni awans na zaplecze ekstraklasy wywalczą więc trzej zwycięzcy każdej z grup. Natomiast finaliści play-off grup A, B i C rozegrają turniej barażowy o dodatkowe miejsce premiowane awansem.

Turniej zaplanowano na 21-23 maja 2010 roku, a wywalczy go zwycięzca turnieju (systemem każdy z każdym). W związku z tym awans do I ligi wywalczą 4, a nie jak dotąd 3 drużyny z II ligi.

Do trzeciej ligi spadnie łącznie sześć drużyn - po dwie najsłabsze w każdej grupie.

W II lidze nie mogą występować zawodnicy zagraniczni.