fot. Hagi / Legionisci.com
REKLAMA

Legia w Dubaju

Poranna siłownia

Hagi, źródło: Legionisci.com

Piątek dla całej drużyny Legii rozpoczął się od zajęć siłowych. Piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy. Pierwsza trenowała od godziny 9:30 miejscowego czasu, druga godzinę później. Najpierw odbyła się rozgrzewka w pięknych okolicznościach przyrody na przyhotelowym trawniku, a następnie zawodnicy udali się do hotelowej siłowni, gdzie korzystając z dostępnych sprzętów wzmacniali poszczególne partie mięśni.

Po godzinie 16 miejscowego czasu drużyna będzie trenowała na boisku.

Fotoreportaż z treningu - 17 zdjęć Hagiego



fot. Hagi / Legionisci.com
fot. Hagi / Legionisci.com
fot. Hagi / Legionisci.com

  PRZYGOTOWANIA DZIEŃ PO DNIU  
TRENINGI SPARINGI FOTO VIDEO

REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (26)

+dodaj komentarz
Marcel - 08.01.2021 / 21:03, *.t-mobile.pl

Zabawnie to brzmi: "rozgrzewka w pięknych okolicznościach przyrody na przyhotelowym trawniku" :-)

odpowiedz
r - 08.01.2021 / 20:20, *.play-internet.pl

wiem co mówię bo jestem trener i na siłowni , bieganie itp trenuję kilka lat i co nieco mam pojęcia o metodach treningowych ...

odpowiedz
Leśny Dziadek - 08.01.2021 / 17:24, *.centertel.pl

Gracz Crveny z Ghany ma jakoby byc na liscie zyczen Legii. Na tej liscie sa tez zapewne czolowe nazwiska z topowych lig. A ja pedze na dwor, bo z wrazenia dostalem miekiszona w brzuchu, zapchalem muszle w domu i lece szukac szczescia w plenerze...

odpowiedz
Super⚽️Coach - 08.01.2021 / 16:38, *.amazonaws.com

Siłka nic nie da jeśli dalej bèdá mieć kiepská diete.

odpowiedz
Leśny Dziadek - 08.01.2021 / 16:25, *.centertel.pl

Salamon w Lechu, na 3 lata. To pewnie do nas trafi ktos z bundesligi....

odpowiedz
r - 08.01.2021 / 14:53, *.play-internet.pl

panowie jak zdrowy chłop , który jest zawodowym sportowcem wyciska sztangę 30 kg to jest to pornografia sportowa . U mnie na treningu dziewczyny ważące 50 kg , które trenują po pracy i dla przyjemności wyciskają w serii sztangi 50 kg. Jak oni mają mieć siłę walczyć w powietrzu jak tak mają rozbudowaną siłę mięśni ... żal ... i nie chodzi tu o wycisaknie 150 kg czy 200 kg na klate ale swoją wagę i lekko cięższe ciężary to wyciskają amatorzy na siłowni ...

odpowiedz
Królewskie - 08.01.2021 / 16:45, *.centertel.pl

@r: powiedział co wiedział skąd wiesz co to za ćwiczenie, i czy to nie rozgrzewka?
Wg mnie to nie chodź tu o klatę tylko o stabilizację i tzw core

odpowiedz
Marcel - 08.01.2021 / 21:08, *.t-mobile.pl

@r: Skoro tyle dźwigają to widocznie tak ma być. Chyba ten, kto prowadzi zajęcia zna się na swojej robocie, więc wyluzuj chłopie...

odpowiedz
jarekk - 08.01.2021 / 14:53, *.116.4

Te dziewczyny po lewej mają mobilizować do ćwiczeń?

odpowiedz
el - 08.01.2021 / 16:02, *.centertel.pl

@jarekk: no właśnie, co to za dupeczki?

odpowiedz
Obcy - 08.01.2021 / 12:52, *.t-mobile.pl

A Salamon jedną nogą w Lechu.

odpowiedz
Walerek - 08.01.2021 / 14:10, *.netfala.pl

@Obcy: Słowik idzie do słowików. Po co miałby przyjść do Legii, żeby być wygwizdany na każdym meczu jak to bywało z każdym poznańskim frajerem, który przyszedł do Legii.

odpowiedz
Leśny Dziadek - 08.01.2021 / 11:54, *.centertel.pl

Ten czlowiek w turbanie, ktory smignal w meleksie, to nowy wlasciciel Legii?

odpowiedz
abc - 09.01.2021 / 20:01, *.52.138

@Leśny Dziadek:

padłem 10/10 , szacunek :)

odpowiedz
pjoter - 08.01.2021 / 11:39, *.plus.pl

Ludzie...a co mnie obchodzi jakieś poranne ćwiczenie na siłowni? Jest 8 stycznia i cisza w temacie transferów....to jest dramat!

odpowiedz
Leśny Dziadek - 08.01.2021 / 11:55, *.centertel.pl

@pjoter: Niedlugo beda....kolejne z klubu. Takze ten....

odpowiedz
pjoter - 08.01.2021 / 13:35, *.plus.pl

@Leśny Dziadek: he...no właśnie...

odpowiedz
Stefan Batory - 08.01.2021 / 11:15, *.igloo.pl

Te warunki na siłowni to co najwyżej średnie... Jakieś laski sobie ćwiczą pół metra od całej drużyny, ścisk. Ciekawe co jeśli dziewczyny mają koronę... Ryzykowanie, że później pół drużyny nie będzie mogło się przygotowywać do sezonu itp. Powinni mieć boisko i siłownie tylko dla siebie, przynajmniej w wyznaczonych godzinach

odpowiedz
Leśny Dziadek - 08.01.2021 / 11:57, *.centertel.pl

@Stefan Batory: Jak szalec, to na calego. Klub zapewnil dodatkowe atrakcje podczas pobytu...

odpowiedz
Czwarty Pasek Na Dresie - 08.01.2021 / 13:44, *.chello.pl

@Stefan Batory: już po nich, armagedon przez te dwie panny...#FacePalm

odpowiedz
Pacz - 08.01.2021 / 14:42, *.t-mobile.pl

@Stefan Batory: Kobiety na siłowni podnoszą poziom testosteronu.

odpowiedz
Stefan Batory - 09.01.2021 / 10:52, *.plus.pl

@Czwarty Pasek Na Dresie: Teraz FacePalm, ale jak Remy balował z dwoma laskami to pół Polski krzyczało. Poza tym skoro 2 laski ćwiczą pół metra od nich to skąd wiesz ile jest tam ludzi poza kadrem? Może kolejne 15 osób? Mamy takie czasy, że trzeba się izolować, ale nie ze strachu przed koroną a przed konsekwencjami. Ciekawe co byś powiedział gdybyśmy musieli początek rundy grać juniorami...

odpowiedz
Piotruś - 08.01.2021 / 11:14, *.play-internet.pl

Do roboty !!!

odpowiedz
Gepetto - 08.01.2021 / 11:07, *.play-internet.pl

I na transfer Salomona brakło

odpowiedz
Rdzenny - 08.01.2021 / 11:03, *.plus.pl

Toz to kabaret a nie cwiczenia siłowe ....oni tam na ferie wyjechali za hajs od buka ! Pierwszy mecz tez przegracie lub zremisujecie ? Bo samochodziki trzeba pozmieniac na model nowszy z 2021 ? Dziadostwo sprsedajne zero honoru , ja ani nikt kogo znam nie uwierzy wam ze mozna bylo w takim stylu przegrac ostatni mecz z przypadku ...

odpowiedz
(L) - 08.01.2021 / 10:35, *.tpnet.pl

Walczyć trenować Warszawa musi panować walczyć trenować Warszawa musi panować ????

odpowiedz
Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
© 1999-2021 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.