Hokej: 14 drużyn w I lidze i zmiany w regulaminie

Nie 9 drużyn jak w poprzednim sezonie, a 14 wystartuje w rozgrywkach I ligi hokeja na lodzie w sezonie 2010/11. W minionym sezonie w regulaminie rozgrywek doszło do wielu zmian, które nie podobały się drużynom pierwszoligowym (rywalizacja z zespołami z ekstraklasy). Teraz odstąpiono od tej praktyki. Wiadomo, że Legia, ze względu na problemy z lodowiskiem, nie przystąpi do rozgrywek Pucharu Polski.

Ligowymi rywalami Legii będą: Sielec Sosnowiec, SMS I PZHL, SMS II PZHL, Polonia Bytom, KTH KM Krynica (juniorzy), Stoczniowiec Gdańsk (juniorzy), Naprzód Janów (juniorzy), MMKS Nowy Targ (juniorzy), Unia Oświęcim (juniorzy), Sokoły Toruń (juniorzy) oraz trzy drużyny, które nie wywalczą miejsca w PLH w barażach.
Przypomnijmy, że w barażach zagrają MMKS Podhale Nowy Targ, HC GKS Katowice, MKS Sokoły Toruń i MUKS Orlik Opole.

Początek sezonu zaplanowano na pierwszy weekend września (4/5). Ostatnie mecze fazy zasadniczej rozegrane zostaną 21 listopada. Do play-off awansują 4 najlepsze drużyny I ligi, z wyjątkiem SMS-ów PZHL. Do drugiej rundy play-off awansują zespoły, które wygrają rywalizację do trzech zwycięstw (pierwszy, drugi i piąty mecz zostanie rozegrany na lodowisku drużyny z wyższego miejsca po rundzie zasadniczej); podobna zasada obowiązuje w II rundzie. Zwycięzca II rundy, czyli jednocześnie zwycięzca I ligi, awansuje do PLH.

Drugi z finalistów zagra w barażu o miejsce w PLH z dziewiątą drużyną PLH. Rywalizacja toczyć się będzie do trzech zwycięstw (terminy: 18, 22, 25, 27 i 29 marca), przy czym pierwsze spotkanie rozegrane zostanie na lodowisku drużyny z ekstraklasy.

W sezonie 2010/2011 w każdej drużynie występującej w I lidze może występować w jednym meczu maksimum dwóch zawodników zagranicznych. Bramkarz zagraniczny będzie liczony za dwóch zawodników z tafli. Ponadto w meczu może występować dodatkowo do 3 zawodników zagranicznych uznanych za krajowych.

Terminy meczów rundy zasadniczej I ligi: 4/5, 11/12, 18/19, 25/26 września, 2/3, 9/10, 16/17, 23/24, 29/30 października, 6/7, 10/11, 13/14, 20/21 listopada.