Vamara Sanogo - fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
REKLAMA

Trening bez Lewczuka. Indywidualnie Karbownik, Rocha i Sanogo

Maciej Frydrych, źródło: Legionisci.com

We wtorek o 11 legioniści mieli rozpocząć poranną sesję treningową, jednak na murawie pojawili się pół godziny później z powodu zajęć w budynku klubowym. W treningu nie wziął udziału Igor Lewczuk, a dopiero w trakcie dołączyli Vamara Sanogo i Michał Karbownik, jednak obaj ćwiczyli indywidualnie. Po rozgrzewce z całą drużyną do indywidualnej sesji przeszedł Luis Rocha.

Zajęcia rozpoczęła standardowa zabawa z piłkami, potem legioniści przeszli do rozgrzewki i ćwiczeń przy pomocy gum, płotków i pachołków. W tym samym czasie bramkarze szkolili swoją szybkość oraz refleks.

Następnie trener dla całej drużyny przygotował zadanie mające na celu udoskonalenie gry w ataku i w obronie. Najpierw golkiper wybijał piłkę do jednego z trzech atakujących, którzy następnie napierali na dwóch obrońców. Zadaniem ofensywnej trójki było zdobycie gola, za to stoperzy oraz bramkarz mieli im w tym przeszkodzić. Skuteczności w tym zadaniu do najwyższych nie należała, jednak z czasem liczba goli zwiększyła się. Na koniec „Wojskowi” przeszli do meczu na zmniejszonym polu z zawodnikami ustawionymi na obwodzie boiska, którzy mieli tylko jeden kontakt.

fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com fot. Maciej Frydrych / Legionisci.com
fot. Maciej Frydrych


przeczytaj więcej o:
REKLAMA
REKLAMA

Komentarze (5)

+dodaj komentarz
Ole - 19.02.2020 / 00:34, *.centertel.pl

Ole ole

odpowiedz
Matt - 18.02.2020 / 17:19, *.tpnet.pl

Nie mogę rozgryźć Remyego. Gość z takim potencjałem, a tak naprawdę ciągle kontuzja albo ława. Chyba po bardzo obiecującym początku zamiast wziąć się do roboty, stał się nonszalancki, co w grze też było widać.

odpowiedz
Frazier - 19.02.2020 / 08:31, *.plus.pl

@Matt: Po jego pierwszych meczach myślałem, że mamy tutaj prawdziwego kozaka. Siła, zdecydowanie, wyprowadzenie piłki, gra głową... A później chłop kompletnie przepadł. Zapewne latem odejdzie, Vuko raczej nie zamierza na niego stawiać ani na stoperze, ani na ŚPD.

odpowiedz
ave_CWKS - 18.02.2020 / 15:26, *.upcbusiness.at

czy Sanogo w meczu tez wybiegnie z ta guma?

odpowiedz
EX - 21.02.2020 / 09:47, *.143.211

@ave_CWKS: Sanogo wraca po kontuzji

odpowiedz
Serwis Legionisci.com nie ponosi odpowiedzialności za treść powyższych komentarzy - są one niezależnymi opiniami czytelników Serwisu. Redakcja zastrzega sobie prawo usuwania komentarzy zawierających: wulgaryzmy, treści rasistowskie, treści nie związane z tematem, linki, reklamy, "trolling", obrażające innych czytelników i instytucje.
Czytelnik ponosi odpowiedzialność za treść wypowiedzi i zobowiązuje się do nie wprowadzania do systemu wypowiedzi niezgodnych z Polskim Prawem i normami obyczajowymi.
© 1999-2020 Legionisci.com - niezależny serwis informacyjny o Legii Warszawa. Herb Legii, nazwa "Legia" oraz pozostałe znaki firmowe i towarowe użyte zostały wyłącznie w celach informacyjnych.